Südamepõletik tekib siis, kui trombi blokeerib koronaararter ja põhjustab mõne südameala hapniku puudumist. Kui arstiabi ei olnud õigeaegselt ette nähtud, siis rakud surevad ära, nende kohalt kujunevad armid ja süda lakkab täitma oma funktsioone.

Inimesed, kes põevad südameatakk, nõuavad pikaajalist ja kvalifitseeritud rehabilitatsiooni, mille eesmärk on taastada täisväärtuslik eluiga ja ennetada retsidiive, mis esinevad 20-40% juhtudest.

Patsientide taastumise etapid pärast haigust

Südamepõletiku taastusravi hõlmab mitmeid tegevusi, mille ülesandeks on vältida korduvaid krampe, tüsistuste kõrvaldamist ja patsiendi normaalset elu tagastamist.

Taastamisprotsessi peamised valdkonnad on:

  • kehalise aktiivsuse normaliseerimine;
  • ravimite ravi;
  • toitumine;
  • psühholoogiline abi.

Taastusravi taktikate valik põhineb patsiendi isiklikul seisundil, samuti tema vanusel ja põhjustel, mis viisid südameatakki.

Patsiendi tõsisel seisundil, kui ta on avastanud sellised komplikatsioonid nagu arütmia või südamepuudulikkus, peaks taastusravi alustama spetsiaalses meditsiinis asuvas asutuses, kusjuures edasine üleviimine organismi kodus taastumisse ja müokardiinfarkti õendusprotsessi järgimiseni.

Esimesed soovitused

Füsioteraapia on südameataki all kannatava isiku füüsilise aktiivsuse kõige olulisem samm. Arstliku ravi algusaja määrab arst sõltuvalt müokardi kahjustuse astmest ja patsiendi seisundist.

Mõõdukate patoloogiatega alustatakse võimlemist 2-3 päeva, rasked on tavaliselt nädal aega oodata. Patsiendi füüsilise aktiivsuse taastamise põhiprintsiibid on järgmised:

  • esimesed paar päeva nõuavad ranget voodit;
  • 4.-5. päeval on patsiendil lubatud istuda oma jalgadega voodist;
  • päeval 7, soodsas olukorras võib patsient alustada voodi lähedale;
  • 2 nädala jooksul on salongis võimalik teha lühikesi jalutuskäike;
  • alates 3 nädalast pärast rünnakut on tavaliselt lubatud minna koridori sisse ja minna treenerite alla instruktori kontrolli all.

Pärast koormuse suurendamist mõõdab arst tingimata patsiendi survet ja pulsi. Kui arvud erinevad normist, tuleb koormat vähendada. Kui taastumine toimub soodsalt, võib patsiendile suunata kardioloogilise rehabilitatsioonikeskuse (sanatoorium), kus ta jätkab taastumist spetsialistide järelevalve all.

Võimsuseeskirjad

Taastamisprotsessis on patsiendi korralik toitumine väga oluline. Dieedid võivad olla erinevad, kuid neil kõigil on ühised põhimõtted:

  • kalorsuse vähendamine;
  • rasva, jahu ja magusat toitu piiravad;
  • vürtsikute ja vürtsikute roogade tagasilükkamine;
  • minimaalne soola tarbimine - mitte rohkem kui 5 g päevas;
  • tarbitava vedeliku kogus peaks olema umbes 1,5 liitrit päevas;
  • toit peaks olema sagedane, kuid väikestes osades.

Milline peaks olema toit pärast südameatakki? Toidus on vaja lisada kiu sisaldavaid toite, vitamiine C ja P, polüküllastumata rasvhappeid, kaaliumi. Lubatud on järgmised toidud:

  • madala rasvasisaldusega liha;
  • puuviljad ja köögiviljad, välja arvatud spinat, seened, kaunviljad, kurgur, redis;
  • taimeõlid;
  • köögiviljasuppid;
  • kompott ja mahlad ilma suhkruta, nõrgalt valmistatud tee;
  • kliid ja rukkileib, putru;
  • tailiha;
  • rasvadeta piimatooted;
  • omeletti

Ta peab keelduma:

  • rasvane liha;
  • orgaaniline kohv;
  • värske leiba, kõik muffin;
  • praetud või keedetud munad;
  • marinaadid, marineeritud marjad, konservid;
  • koogid, šokolaad, koogid ja muud maiustused.

Milliseid muid tooteid tuleb müokardi infarkti dieedi ajal hävitada, vaadake videot:

Rehabilitatsiooni esimesel nädalal on soovitatav süüa ainult toitu 6 korda päevas.

Alates 2 nädala möödudes vähendatakse söögi sagedust ja toitu tuleb hakitud.

Kuu jooksul on võimalik regulaarselt süüa võtta, rangelt kontrollides selle kalorite sisaldust. Päevane kiirus ei tohiks ületada 2300 kcal. Kui ülekaalulist kalorit tuleb veidi vähendada.

Füüsiline treenimine ja seksuaalelu

Haiglasse naasmine füüsilisele tegevusele algab. Pärast stabiliseerumist on patsiendil lubatud teha füüsilist koormust, esiteks passiivselt (lihtsalt istu voodis), siis aktiivsem.

Lihtsaimate motoorsete oskuste taastamine peaks toimuma esimestel nädalatel pärast rünnakut.

Alates 6 nädalast pakutakse patsientidele tavaliselt füsioteraapiat, statsionaarset jalgratast, jalutuskäiku, ronimis trepist, hõlpsat sörkimist, ujumist. Koormus peaks suurenema väga ettevaatlikult.

Füsioteraapia on pärast südameatakki rehabilitatsioonil väga oluline. Tänu spetsiaalsetele harjutustele saate parandada vereringet ja taastada südamefunktsioon.

Kasulikud videod koos harjutuste komplektiga keharavi inimestel pärast müokardiinfarkti kodus:

Inimesed, kellel on olnud südameinfarkt, võivad teha sõltuvalt haiguse funktsionaalsest klassist kodumajapidamistöid. Kolmanda klassi patsientidel on lubatud pesta nõusid, pühkida tolmu, teine ​​klass - teha väiksemaid tööülesandeid, keelata saagimine, töötada puuriga, riiete käsitsi pesemiseks. Esmaklassiliste patsientide jaoks on võimalused peaaegu piiramatud. Ainult vajalik on vältida töötamist keha ebamugavas asendis.

Seksuaalselt haiged patsiendid võivad alata kuu ja poolaastast rünnaku järel. Seksuaalse kontakti võimalust näitab normaalse impulsi ja rõhu säilitamine isegi teise korruse sisenemisel.

Põhilised soovitused seksuaalvahekorra kohta:

  • nitroglütseriini tablette tuleks alati keedetud;
  • on soovitatav seksida ainult tõestatud partneriga;
  • toatemperatuur ei tohiks olla liiga kõrge;
  • asendid peavad valima need, mis ei põhjusta ülemäärast füüsilist koormust - näiteks pole püstiasendis olevad asendid soovitatavad;
  • Ärge kasutage alkoholi, rasvaste toitude ja energiajoogide enne vahekorda, ärge võtke kuuma vanni.

Eriti ettevaatlikult tuleb rakendada võimalusi potentsiaali suurendamiseks. Paljudel neist on negatiivne mõju südame tööle.

Lisateavet seksist pärast video südameinfarkti:

Harjumused

Suitsetajad on tundlikumad erinevate südamehaiguste suhtes. Suitsetamine põhjustab südame veresoonte spasme ja südame lihase hapnikut nälga. Rehabilitatsiooni perioodil pärast südameatakki on vaja suitsetamist täielikult lõpetada ning selleks, et ära hoida relapsi, on tarvis teha kõik selleks, et see sõltuvus igavesti peatada.

Alkoholi joomise küsimuses ei ole kõik nii dramaatilised, kuid siiski on vaja mõõdukust. Rehabilitatsiooniperioodil peaks alkohol loobuma tervikuna ja järgima rangeid annuseid. Maksimaalne lubatud puhta alkoholi kogus päevas on: meestel - 30 ml, naistele - 20 ml.

Meditsiiniline ja meditsiiniline kontroll

Narkootikumide ravi mängib juhtrolli võimalike retsidiivide ennetamisel. Infarktsiooniperioodiks on ette nähtud järgmised ravimid:

  • Vere viskoossuse vähendamise vahendid: Plavix, Aspiriin, Tiklid.
  • Arütmiate, stenokardia, hüpertensiooni (sõltuvalt südameinfarkti tekitanud haigusest) raviks kasutatavad ained: beetablokaatorid, nitraadid, kaltsiumi antagonistid, angiotensiini konverteeriva ensüümi inhibiitorid.
  • Ateroskleroosi vältimise vahendid: fibraadid, statiinid, sapphapete sequestra, nikotiinhape.
  • Prepared metaboolsete protsesside parandamiseks kudedes: solkosiir, Actovegiin, Mildronat, piratsetaam.
  • Antioksüdandid: Riboksiin, E-vitamiin

Lisaks võib välja kirjutada multivitamiinkomplekside igakuised kursused, mis aitavad tugevdada keha ja vältida välistegurite kahjulikku mõju südame-veresoonkonna seisundile.

Psühholoogiline abi selle probleemi lahendamiseks

Isik, kes on südameinfarkti saanud, on sageli altid depressioonile. Tema hirmud on põhjendatud - pealegi võib rünnak uuesti juhtuda. Seepärast antakse psühholoogilise taastusravi järgse infarktliku perioodi jooksul eriline koht.

Patsiendi hirmude kõrvaldamiseks õpetatakse lõõgastustehnikaid, motivatsiooni töötada.

Psühholoog töötab tavaliselt patsiendi sugulastega. Sageli pärast südameinfarkti hakkavad nad patsiendiga tegelema puudega, nad on ümbritsetud ülemäärase hooldusega ja püüavad piirata oma füüsilist aktiivsust - selline hoiak halvasti mõjutab patsiendi psüühilist seisundit ja raskendab teda täieõigusliku elu juurde naasmist.

Kas vajate puuet või saate tööle minna

Patsiendi töövõime määrab kindlaks mitmed parameetrid:

  • elektrokardiograafia;
  • kliinilise uuringu tulemused;
  • laboratoorsed andmed;
  • veloergomeetriliste uuringute andmed.

Töövõime taastamine sõltub haiguse käigu individuaalsetest omadustest. Otsust konkreetse tegevuse läbiviimise võime kohta võtab vastu erikomisjon.

Pärast südameinfarkti on keelatud tegeleda järgmiste ametialaste tegevuste liikidega: sõidukite juhtimine, rasked füüsilised tööd, igapäevane ja ööpäevane töö, samuti töö, mis vajab suuremat tähelepanu ja millega kaasneb psühho-emotsionaalne stress.

Täiendavad nõuanded

Südamepuudulikkuse retsidiivide vältimiseks peab patsient vältima närvi- ja füüsilist stressi. Esimestel päevadel peab ta järgima voodipesu. Kui lamades on täheldatud õhupuudust, on parem seista.

Raske arütmia, kehatemperatuuri, madal vererõhu ja südamepuudulikkuse korral on füüsilise teraapilise harjutused keelatud.

Kui patsiendil on neerupuudulikkus või raske südamepuudulikkus, intrakraniaalsed hematoomid ja veritsuse suurenemine, võivad mõned ravimid olla tema jaoks vastunäidustatud - näiteks mannitool. Mitmed diagnostilised uuringud võivad kahjustada patsiendi seisundit. Näiteks tehakse koronaarangiograafiat enne kirurgilist ravi.

Relapse ennetamise meetmed

Südamepisaraviku korduvate rünnakute ennetamine hõlmab meetmeid, mis aitavad organismit tugevdada ja vähendavad haiguse arengut põhjustavate patoloogiate negatiivset mõju. Järgmiste juhiste järgimine aitab vältida retsidiivide tekkimist:

  • suitsetamisest loobumine;
  • mõõdukas harjutus;
  • vähendada rämpsu ja rasvade toiduainete ja maiustuste hulka toidus;
  • juua vähem tugevat kohvi;
  • vältida stressi.

Soovitatav on kõndida sagedamini värskes õhus, mitte üle ujuma, osalema õrnates sportides, mis aitavad kaasa südame lihase väljaõppele, samuti tugevdavad närvisüsteemi.

Programm patsientide rehabiliteerimiseks haiglates ja kodus ning elu pärast müokardi infarkti kahes osas:

Müokardiinfarkti järgselt taastusravi meetodid

Sellest artiklist saate teada, millised on taastusravi meetmed pärast müokardiinfarkti? Milliseid ülesandeid ta täidab, ajastus ja asukoht (haigla, sanatoorium, maja). Miks me vajame taastusravimeetmeid ja kuidas need mõjutavad haiguse kulgu?

Südame lihase verevarustuse häirete taastusravi on tervishoiutöötajate poolt range kontrolli all teostatud tegevuste kombinatsioon, mille eesmärk on konkreetse patsiendi füüsilise sobivuse kvalitatiivne ja kiire taastumine maksimaalse võimaliku tasemeni. Samuti peaksid nad vähendama korduva infarkti riski ja stabiliseerima müokardi funktsiooni.

Rehabilitatsiooni põhisuunad:

  1. Füüsiline taastumine, et minna tagasi eneseteenindusse ja tööjõule.
  2. Psühholoogiline kohanemine nende seisundi ja haigusega.
  3. Haiguse kordumise sekundaarne ennetamine.

Patsientide taaskasutamistoimingud viiakse läbi pidevalt, alates haiglaravi hetkest ja kogu ülejäänud eluea jooksul.

Ükski neist punktidest ei ole peamine - kõigis kolmes valdkonnas saab kumulatiivne töö siiski tagada vajaliku tulemuse:

  • kiiresti tagasi normaalseks, täis elu;
  • leppige kokku haiguse faktiga, õppige seda õigesti elama;
  • vähendab märkimisväärselt müokardikudes verevarustuse halvenemise korduvaid juhtumeid.

Rehabilitatsiooni puudumisel on ravi edukus keskmiselt 20-40% madalam.

Taastamismeetmed on jagatud järgmisteks etappideks:

Kardiotoomia sanatooriumis

Rehabilitatsioonimeetmete programm koostatakse individuaalselt, sõltuvalt:

  • müokardi kahjustuse ulatus;
  • üldine seisund;
  • patsiendi teiste haiguste kompenseerimise olemasolu ja staadium;
  • ravivastus.

Sellest hoolimata on tabelis näidatud perioodid ainult ligikaudsed, üldised ja erinevad patsiendid võivad oluliselt erineda.

Taastumise kõikidel etappidel töötab taastusravim arst patsiendiga, kes teeb tihedat koostööd terapeudiga või kardioloogiga, et hinnata täielikult südame-lihase seisundit, selle funktsionaalsust ja koormuse kandmise võimet.

Füüsiline taastumine

Ravivõimlemise erikavad töötati välja koormate mahu järkjärgulise laienemisega vastavalt müokardi verevoolu rikkumise perioodile. Kõik need on jagatud taastusravi etappidesse, kuid võivad varieeruda sõltuvalt patsiendi heaolust.

Mõõtmiste teostamisel hinnake:

Raske väsimus, mis ei kao pikka aega

Mõõdukas, edastage iseseisvalt

Nimetatud, nõuab ravimi korrigeerimist

Või langus mitte rohkem kui 10 ühikut

Või vähendage maksimaalselt 10 ühikut

Rütmiliste kontraktsioonide rikkumine

Impulsi blokeerimine

Kõigi näidatud patoloogiliste muutuste korral:

  1. Vähendatud koormus
  2. Treeningute täielik tühistamine, kui näitajad on oluliselt halvenenud.

Tavaliselt toimub patsiendi taastumine alltoodud tabelis näidatud programmi järgi. Esimese etapi taastusravi perioodi saab vähendada ühe nädala võrra, kui:

  • alla 70-aastane;
  • veresoonte ja südamega seotud tüsistuste oht on väike (hinnatakse erilisel skaalal, võttes arvesse müokardi koe kahjustuse mahtu ja ravivastust);
  • raskekujulist kaasnevat patoloogiat (diabeet, aju ja südame verevarustuse häired, arteriaalse süsteemi aterosklerootiline kahjustus jne);
  • vasaku vatsakese väljutusfraktsiooni ei ole vähenenud (tavaliselt vähendatakse selle funktsiooni säilivust;
  • ei leitud südame rütmihäireid (brady või tahhüarütmia);
  • on olemas võimalus jätkata rehabilitatsioonitegevust spetsialiseeritud keskuses.

Pöörab voodisse

Voodi pea tõsta kuni 10 minutit 1-3 korda päevas

Alusta füsioteraapiaõpetamist juhendaja juhendamisel kuni 5 minutit

Harjutusravi (füsioteraapia) kuni 10 minutit päevas

Ratta ratastoolis tualett

Voodit ja salongi käimine - minutite arvu järkjärguline suurendamine

Tehke füüsilist teraapiat 10-15 minutit

Suurendage heaolu koormust, läbides 50-500 meetrit ööpäevas koos puhkuse katkestustega

Kas terapeutilist võimlemist kuni 20-30 minutit kaks korda päevas

Ärge kõndige ääres

Harjutuste läbiviimine terapeutilise võimlemisega 40-60 minutit 2 korda päevas

Treppide ronimine kuni 3-5 korruseni, ka lõhkedega 1-2 korda nädalas (ei asenda jalutuskäike!) Alustades aeglast sammast 1 sammu 3-4 sekundi jooksul

Klassiruumid südame lihasega koolitatavatele simulaatoritele, 20-30 minutit päevas (kodus või spetsialiseeritud keskuses)

Kriteeriumid patsiendi ümberpaigutamiseks rehabilitatsioonimeetmete esimesest etapist teise:

  • võib kõndida 500 meetrit ilma peatumata ja 1500 vahega;
  • iseseisvalt tõuseb ühe korruseni (kaks trepist lendu).

Objektiivselt saab neid kriteeriume hinnata alles pärast stressitestide läbiviimist:

  1. Elektrokardiogrammi igapäevane jälgimine kohustusliku redelipildiga.
  2. Lairiba - salvestusgraafik, mis töötab jooksulint.
  3. Jalgrataste ergomomeetria on elektrokardiogrammi uuring fikseeritud jalgrattaga sõitmise taustal.

Rehabilitatsioon pärast müokardiinfarkti kodus sisaldab igapäevaseid tööülesandeid. Nende käitumise võimalus sõltub südamefunktsiooni languse tasemest (seal on 4 klassi, mis iseloomustavad verevoolu puudumist).

Seksuaalne aktiivsus

Haiguse kaotamine normaalse seksuaaleluna on haiguse oluline psühholoogiline aspekt. Peaaegu kõik patsiendid on mures aktiivse seksuaalelu naasmise pärast, kuid piinlikkusega on raske seda arstiga küsida.

Loomulikult suurendab pärast südameinfarkti liigne ja enneaegne seksuaalolu halvenemise võimalust kuni südame lihase verevoolu korduva rikkumise ja eluohtlike seisundite tekkimiseni.

Kui esimesel kuul pärast südame verevoolu ägedat sümptomilist episoodi on juhuslik ja füüsiline harjutus ei põhjusta stenokardiat, võib seksuaalelu alguse saada 3-4 nädalat.

Patsiendi seksuaalelu valmisoleku objektiivne kriteerium on halvenemise puudumine (subjektiivselt ja vastavalt EKG andmetele) südame löögisageduse tõusuga 130 minutis ja rõhu tõus 170 mm Hg-ni. st. stressitestide taustal.

Kui koorem põhjustab ainult mõõdukat valu, kuid müokardil või arütmialusel ei ole iseloomulikke verevoolu tunnuseid, saate enne aktsiooni ennast naatriumglütseriiniga aktiivse seksuaalelu juurde naasta.

Südamefunktsiooni märkimisväärne langus (4. klass, klassifikatsioon) on vastunäidustatud seksuaalelu taastamisele.

Psühholoogiline taastumine

Pärast müokardi häiritud verevoolu on 25-27% -l patsientidest vähene depressioon ja 15-25% neist on suur. Enam kui 50% juhtudest avastatakse ärevuse kõrge tase.

Stress sümptomid esinevad 75% -l kohe pärast südameinfarkti, 12% -l juhtudest püsivad nad isegi ühe aasta pärast.

Psühholoogilised häired põhjustavad:

  • kõrge risk südame kudede verevoolu taaskäivitamiseks;
  • ravi- ja rehabilitatsioonimeetmete edukuse vähendamine;
  • tulemuste märkimisväärne vähenemine;
  • üldise elukvaliteedi halvenemine.

Psühholoogiline ebamugavustunne, mis on seotud tema haiguse teadlikkusega ja võime säilitada tavalised elutingimused, on teistest rehabilitatsiooni valdkondadest, mis suurendab märkimisväärselt kahte teist edu.

Kui kaua saab südameinfarkt pärast sünnitust

Taastusravi etapid pärast müokardi infarkti kogemist

Südame ja veresoonte haigused on levinud kogu maailmas. See on tõeline hiljutiste aastakümnete katastroof, mis toob WHO andmetele kaasa suremuse kõrge taseme. Südamepõletik võib mõjutada inimese organi või lihaseid, kuid enamasti mõjutab see müokardit - südame lihaseid. See on hädaolukord, mis nõuab kiiret hooldust ja seejärel spetsiaalset taastusravi pärast seda, kui normaalse aktiivsuse taastamiseks on vajalik südameinfarkt.

Haiguse aspektid

Teatud elundi või lihase osa vereringluse protsessi äge rikkumine või lõpetamine on infarktkahjustus. Terav verejooks toob kaasa elundi häireid. Kui abi ei jõua õigel ajal või ei piisa, siis on võimalik tavapäraste funktsioonide hulga või invaliidsuse püsiv kaotus. Südameinfarktide puhul sõltub prognoos, infarktijärgse perioodi kulg ja taastumine paljudest asjaoludest:

  • kardiovaskulaarsüsteemi iseloomulik;
  • patsiendi närvisüsteemi seisund;
  • kaasuvate haiguste ja komplikatsioonide esinemine;
  • vanus;
  • põrand;
  • infarkti iseloomulik;
  • terapeutiliste meetmete kättesaadavus ja täielikkus.

Edukaks varaseks järgnuks infarktlik periood on väga oluline tingimus, et elu saab pärast südameatakki ja olla pikk ja rikkalik. Pange patsient jalule, taastage tervis - selle eesmärgi saavutamiseks on vaja rangelt järgida arsti soovitusi, ise ennast ravida ei saa. Kõik eranditult patsiendid, kellel on südameatakk, olenemata vanusest või soost, on järgmised soovitused kohustuslikud:

  • järgima voodipesu, mille kestus on vähemalt 7-10 päeva;
  • Asetage voodisse, pöörake vasakule külgi ainult arsti nõusolekul;
  • nädala pärast või kaks, võite voodist üles tõusta;
  • kolmanda nädala lõpuks on lubatud kõndida mitte rohkem kui pool tundi päevas.

Iga etapp toimub arsti järelevalve all või määratakse range hoolduskontroll. Kontrollige kindlasti pulsi kiirust, mõõdetavat rõhku. Need näitajad iseloomustavad keha seisundit, taastumise valmisolekut, füüsilise aktiivsuse suurendamise võimalust.

Kardiovaskulaarsete ja närvisüsteemide karakteristikud

Vereringehäirete võimalused peituvad mitte ainult eakatel inimestel. Selliste tõsiste haiguste leevendamiseks on kurb kalduvus. Siinkohal peamine roll on vereringehäiretel, mille päritolu on seotud patsiendi töö olemusega, halva harjumuse olemasolu, toitumisharjumuse ja toitumiskäitumise üldiselt.

Meie väga dünaamilisel ajal peavad paljud sageli muutma ametialaste ametikohtade olemust. See on tingitud vajadusest teenida rohkem oma ja oma perede vajaduste rahuldamiseks. Finantsolukorra ebastabiilsus, vajadus pidevalt konkureerida edukate kolleegide või ettevõtetega viib närvisüsteemi püsiva stressi seisundisse. Veres on palju vahendajaid, närvisüsteem on pingelises seisundis, seetõttu on vereringe- ja veresoonte süsteemid koormusega töötanud.

Enamik inimesi püüab stimuleerivate ainete, näiteks alkoholi, suitsetamise või ekstreemsportlaste kasutamisel stressi pärast lõõgastuda. Kõik need tegurid põhjustavad ka keha ohtu. Kui valimatu toitumine on ülitundlik rasvhapete, vürtsikute, soolaste toiduainete ja süsivesikute sisaldus, lisandub ülekaalulisus. Veresoonte siseseintel on kolesterool aktiivselt hoiustatud, moodustades aterosklerootilisi naastusid.

Selline olukord võib kesta aastaid, kuni naastude suurus jõuab kriitilise suurusega ja ei blokeeri laeva valendikku, põhjustades sellega selle laeva verd läbi kudede koe südameataki.

Samaaegsed haigused

Suur südameinfarkt, insultide tekke oht on need, kes põevad rasvumist, diabeet, südame isheemiatõbi, ateroskleroos, neuroos, asteenia sündroom. Need on patoloogiad, mis aitavad kaasa veresoonte seinte kandmisele kulunud seisundist palju kiiremini kui inimestel, kellel selliseid tüsistusi pole. Oluline on teada, kas on olnud eelnev infektsioon, mis võib hiljem põhjustada südame lihasele komplikatsiooni. Need on sellised haigused nagu streptokoki kurguvalu, reumaatiline haigus või muu nakkushaigus, mille patogeen on rünnanud müokardit või perikardi kotti.

Ringlevate häirete ennetamisel ja võitluses selliste raskete haiguste vastu nagu insult, südameatakk, asteenia, rasvumine mängib olulist rolli kehaline kasvatus. Regulaarne füüsiline koormus rongib südame lihaseid, aktiveerib vereringet. Aju saab samal ajal hapnikku piisavalt, leevendab närvilisi pingeid. Kõik need asjaolud tähendavad tervislikku eluviisi kui tegurit organismi esinemissageduse ennetamisel üldiselt ja eriti südameinfarkti vastu.

Ravi oluliseks tähtsuseks on patsiendi aastate arv. Pärast kodade müokardiinfarkti taastumist võib noortel patsientidel olla halvem kui vanaduspensionäride puhul. Eakatele peab hoolitsema noorema ja kehva inimese eest, kes on seda teravat seisundit kannatanud.

Iseloomulik südameatakk

Varasemas etapis tuleb kindlaks määrata raskusaste, kahjustuse sügavus ja südameinfarkti ulatuslik ulatus. Seda tehakse haiglas, kui patsienti haiglasse saata, pole selles etapis ambulatoorne uuring kliinikus võimalik. Suurt rolli mängib abi aeg, selle maht.

Kui südamekahjustus levib, võib kahtlustada südameinfarkti. See on tõsine patoloogia, mis võib manustada. See diagnoos näitab vereringe katkemist mitte ainult südame seina pinnal, vaid ka sügavates südame kihtides või isegi endokardil. Selline olukord kujutab endast otsest ohtu patsiendi elule, on vaja niipea kui võimalik anda teda kardioloogiasse või haiglasse.

Soovitused varasel perioodil

Esimestel tundidel pärast südameatakki hakkab taastusravi alustama pärast südameinfarkti kodus. Patsiendil esineb äge valu, võib riik läheneda kriitilistele punktidele. Kuid käideldud ravi aitab lähendada, hõlbustab järgnevat rehabilitatsiooni perioodi.

Selleks, et toimida nii tõhusalt kui võimalik, on haigekassa ja tema ümbritsevate inimeste näidisjuht sellistes olukordades toimuvatest toimingutest:

  1. Esimesed paar päeva peaksid patsiendid liikumisest keelustama.
  2. Rangem õendusabi ja meditsiiniline järelevalve.
  3. Enese tegevuse piirangud kuni 3 nädalat - kuus.

Kuni patsient ei saa ise mõne meetri kaugusel, võib mõnikord kuluda mitu nädalat. Kodu taastusravi periood kestab mitu kuud, pärast seda näidatakse sanatooriumi rajatiste jätkamist. On olemas kõik vahendid, tingimused tõhusaks jälgimiseks pärast infarkti põdevaid patsiente, mis aitavad tervist taastada. In sanatoorium pärast südameatakk, võite minna mitte varem kui täielikult läbida etapi taastusravi kodus.

Õige toitumine

Kardiovaskulaarsete haigustega patsientide jaoks on toitumine väga oluline. Eriti oluline on jälgida patsientide põhiprintsiipe pärast südameataktsiooni ja stentide taastamist. Selle haiguse kordumise vältimiseks viiakse infarkti läbi stentimine. Protsessi põhiolemus on paigaldada spetsiaalne stent südame veresoontele, mida see mõjutab. Selline meede takistab verevarustust suurendavate maanteede luumenit ja takistab südameinfarkti tulevikus. Elu pärast südameatakk ja stentimine on minevikust erinev, peate hoolikalt hoolitsema oma tervise eest, järgima kõiki soovitusi.

Tervisliku toitumise retsept on järgmine:

  • peaaegu täielik keeldumine toidule soola lisamisest;
  • kergete süsivesikute osakaalu vähendamine miinimumini;
  • piisavalt valku;
  • rasvasisaldus peab olema minimaalne;
  • kalorite tarbimise üldine vähenemine.

Täpsemalt ei hõlma soolane, rasvavaba, magus, jahu, suitsutatud liha ja tugevaid jooke. Eriti taastusperioodi varases staadiumis. On kasulik lisada menüüsse tooted, mis sisaldavad palju vitamiine, kiudaineid, kiudaineid, pektiini. See on vajalik hea toitumise jaoks, samal ajal stimuleerib defekti armistumist, eriti kui infarkt on väike fookuskaugus, hõlbustab toidu seedimist.

Kompleksse südameataki korral on need soovitused piisavad. Aju või kopsu komplikatsioonide esinemine nõuab toitumise täpsemat korrigeerimist. B-vitamiinide, polüküllastumata rasvhapete vitamiinide vajaduste rahuldamiseks on vajalik, et valkude hulka tuleb suurendada. Lubatud kompenseerida toiduga vitamiinide ebapiisav tarbimine, võttes sobivaid tablette või tablette.

Füüsiline aktiivsus ja sugu

Endisele füüsilisele vormile naasmine võtab kaua aega. Kui palju aega konkreetsele inimesele võib vaja minna, sõltub paljudest teguritest: kahju iseloom, sümptomite raskus, esialgne keha seisund ja kardiovaskulaarne süsteem, elustiil ja toitumine.

Üldine suunis võib olla üks ja pool kuni kaks kuud pärast südameatakki. See on periood, mil võib soovitada harjutusravi alustamist arsti järelevalve all. Spetsialist valib vajalikud harjutuste komplekti ja kontrollib jõudluse õigsust, keha olekut, südame lihase taastamiseks vajaliku koormuse piisavust. See on tasuta ja see kuulub rehabilitatsioonitegevuse programmisse.

Täieliku eluga naasmiseks on seksuaaltegevus väga tähtis. Siin mängivad rolli emotsionaalsed tegurid, bioloogiliselt aktiivsete ainete vabanemine keha poolt, millel on positiivne mõju kogu kehale. Selleks et seks oleks selle ravimi saamine, peate järgima mõnda reeglit:

  • Valige sobivad poolid minimaalse koormusega.
  • Partner peaks edendama emotsionaalset intiimsust, pakkuma moraalset tuge.
  • Kas teil on kiire toimiv süda.
  • Vältige stimulantide potentsi.

Järgides neid lihtsaid soovitusi, saate seksuaalelõpu maksimaalse positiivse mõju infarktijärgsel perioodil.

Eluviis ja harjumused

Kui palju öeldi, kirjutati, luges loenguid suitsetamise, alkoholismi ja stimulantide kardiovaskulaarse süsteemi ohtude kohta, aga arstid jälle seisid silmitsi mitmete eluaastate taastumise ja mittelubamise tõttu kannatanud patsientidega.

Tasub veel meenutada, et pärast südameinfarkti tuleb suitsetamine peatada igavesti, samuti alkoholi, energiajoogidelt ja muudest närvisüsteemi stimulantidest. See on äärmiselt ohtlik südame lihasele, veresoontele. Kui te seda ise ei tee, siis peate pöörduma psühholoogi poole, kes aitab neid sõltuvusi taustale tõmmata ja seejärel täielikult likvideerida.

Eelduseks peaks olema õige dieet, mis on vajalik vedeliku hulga piiramiseks. Samal ajal peaksite vett hõõrumise soodustamiseks verehüüvete vältimiseks juua piisavalt vett.

Spetsiaalne kontroll ja psühholoogiline abi

Patsiendid pärast südameatakk on kindlasti ambulatris, mida täheldab kardioloog. Korrapäraselt läbivad nad profülaktilise, ravivastuse, et vältida nende kordumist. Nende hulka kuuluvad ravimid - trombotsüütidega ravivad ained, mis takistavad vere paksenemist, südamealaseid ravimeid, kudesid ja vitamiinikomplekse parandavaid ravimeid.

Psühholoogi abi on vajalik igal süstimise järel pärast südameinfarkti. See on vajalik selleks, et patsient ei saaks tulevikus hirmu südameinfarkti vastu, kui see on võimalik, toob kaasa aktiivse elustiili, naaseb seksuaalelu ja loobub halvast harjumustest: suitsetamisest, alkoholist. Sageli on selline toetus vajalik neile, kes kardavad ratta taha pääseda, halvendamise pärast. Psühholoogilise abi kursus on vabadus infarktijärgsetel patsientidel.

Puude võimalus

Olukorda, kus patsient saab puude, määrab erikomisjon pärast taastumist. See määrab puude protsendi ja võimaluse töötada pärast südameinfarkti. On vaja välja jätta närvilõivad, silmapilgutus, monotonne töö, kõva füüsiline töö, öised nihked. Kui on võimalus pöörduda tagasi elukutse poole, tuleb patsiendile mõnda aega hõlpsasti tööle asuda, alles pärast täielikku taastumist - endisse ametikohta.

Korduvate südameatakkide vältimine

Elada pikk, kvaliteetne elu, igaüks saab, kes kannatas müokardiinfarkti all. Maitsva eelistuste muutmine, soolase ja kõrge kalorsusega dieedi tagasilükkamine tasakaalustatud ja energiatõhusa dieedi kasuks toob kehale palju kasu.

Kindlasti tehke füüsilisi harjutusi ja püüe parandada füüsilist vormi. See viib koolituseni, tugevdades südamelihaseid, suurendades organismi kui terviku stressiresistentsust. Korrapäraselt, vähemalt kaks korda aastas, võite võtta ennetavaid ravikursusi, võtta pileti spetsialiseeritud kardiovaskulaarsele pensionile.

Üldiste soovituste osas on need järgmised:

  • Nikotiini eemaldamine.
  • Väga väikestes annustes ja erandjuhtudel alkohol.
  • Kohvi ja kofeiini sisaldavate jookide kasutamise vähendamine, tugev tee.
  • Kompvete kasutamine väikestes kogustes, püüdes eelistada mett, kuivatatud puuvilju, looduslikku šokolaadit.
  • Tugevdada keha kontrastset hinge.
  • Enne vaimset enesetäiendamist, et tugevdada närvisüsteemi.

Järelikult on tervislik süda ja tugev närvisüsteem võti südameatakkide, insultide puudumisest, mis tähendab kvaliteetse, täieõigusliku elu tagamist.

Müokardi infarkti taastamine: alates rünnakust normaalsele elule

Kaasaegsed patsiendid on üsna kirjaoskad ja valdav enamus juhtudel soovivad arstiga koostööd teha, see on eriti ilmne pärast eluohtlike seisundite all kannatamist. Patsiendid, kes pärast südameinfarkti või insultingut kergelt ravivad oma tervist, vaatavad tihti oma elustiili ja dieedi läbi, likvideerivad mõningaid mitte eriti häid harjumusi, et vältida ägedate kardiovaskulaarsete haiguste kordumist.

Taastusravi pärast müokardi infarkt - väga oluline kogum meetmeid, et vältida hädaolukordades ja suunatud organisatsiooni õigest toitumisest, režiimi tegevuse ja lõõgastumiseks spaa ravi ja meditsiinilist profülaktikaks pärast haiglast kardioloogia. Patsiendi huvi on sel juhul väga oluline, sest isegi kõige väärtuslikumad ravimi soovitused on ebaefektiivsed, kui inimene ise ei mõista, otstarbekas ja vastutustundetuna päevast päeva, et neid läbi viia.

Müokardi infarkt, mis toimus äkki

Üks inimene elab enese eest, nagu ta saab ja on harjunud, üks peab end terviseks, teine ​​kannatab aeglaselt stenokardiaga. Ja äkki, ühel mitte üsna ilusatel päevadel, südameala terav valu viib tavapärase sündmuste kursi. "Inimesed valge mantlid" sireen, haigla seinad... rääkida hetk tulemusest alguses igal juhul - konkreetsed, sõltuvalt kahjustuse ulatus südamelihas, komplikatsioonid ja tagajärjed, mis on nii kardavad kardioloogid, patsientide ja nende sugulased.

Raske südameinfarkti kardiogeenne šokk, rütmihäired, kopsuturse ja muude komplikatsioonide vajavad kohest haiglaravi ja elustamise pika aja taastusravi vältimise kõiki võimalikke tagajärgi südameinfarkti:

  1. Trombemboolia;
  2. Südamepuudulikkus;
  3. Aneurüsm;
  4. Perikardiit.

Mõned usuvad, et on olemas teatud arv südameatakesid, mida inimene võib kannatada. Muidugi pole see nii, sest esimene südameatakk võib olla nii tõsine, et see on viimane. Või väikesed südameprobleemid, mis ei ole nende arengu ajal nii suured, vaid tõsiste pikaajaliste tagajärgedega. See näitaja võib pidada üksikisiku, kuid enamikul juhtudel viimane on kolmanda südameatakk, nii haige, isegi saatus ei ole soovitatav kogeda koos viimase armid südamele (kogemata registreeritud EKG).

Samuti on võimatu ühemõtteliselt vastata, kui palju nad pärast südameatakki elavad, sest esimene võib olla surmav. Muudel juhtudel võib inimene elada 20 aastat pärast puude täisväärtuslikku elu. Kõik sõltub sellest, kuidas ülekantud inhalaator mõjutas hemodünaamilist süsteemi, millised komplikatsioonid ja tagajärjed olid või ei olnud ja loomulikult ka seda, millise elustiili patsient viib, kuidas ta võitleb haigusega ja milliseid ennetavaid meetmeid ta võtab.

Esimesed sammud pärast südameinfarkti: alates voodist kuni trepideni

Müokardiinfarkti kompleksse ravi olulised aspektid hõlmavad rehabilitatsiooni, mis sisaldab mitmeid meditsiinilisi ja sotsiaalseid meetmeid, mille eesmärk on taastada tervis ja võimaluse korral töövõime. Varasemad füüsikalise teraapia klassid aitavad kaasa isiku füüsilisele aktiivsusele naasmisele, ent harjutusravi saab alustada ainult arsti loal ja sõltuvalt patsiendi seisundist ja müokardi kahjustuse astmest:

  • Keskmise raskusastmega saate alustada klasside sõna otseses mõttes 2-3 päeva, samas kui raske on vaja oodata nädal. Seega toimib ravi teraapiafaasis füsioteraapia juhendaja järelevalve all;
  • Umbes 4-5 päeva pärast võib patsient mõnda aega istuda voodis, kus jalad on rippuvad;
  • Alates seitsmendast päevast, kui kõik läheb hästi, ilma komplikatsioonita, võite voodisse asuda mõne sammu peale;
  • Kahe nädala pärast saate arsti juurde käia, kui see on lubatud arsti poolt;
  • Patsient on pideva kontrolli all ja koridor võib minna ainult 3 nädala jooksul viibimisest ja kui riik lubab, aitab õpetaja tal redigeerida mitu sammu;
  • Läbitud vahemaa suureneb järk-järgult ja mõne aja pärast kaotab patsient 500-1000 meetri kauguse, ilma et see jääks üksinda. Tervishoiutöötaja või sugulane on lähedal, et jälgida patsiendi seisundit, mida mõõdetakse südame löögisageduse ja vererõhu tasemega. Et need näitajad oleksid usaldusväärsed, pool tundi enne jalutuskäiku ja pool tundi pärast seda mõõdetakse patsiendi vererõhku ja võetakse EKG. Kui kõrvalekalded viitavad seisundi halvenemisele, väheneb patsiendi harjutus.

Kui isik kõik läheb hästi, siis saab üle taastusravi pärast müokardiinfarkti äärelinna spetsialiseeritud kardioloogiliseks sanatoorium, kus järelevalve all spetsialistid, ta on tegelenud füsioteraapia, teha annuse kõnnib (5-7 km päevas), et saada toit toitumine ja võtta uimastiravi. Patsiendiga töötab psühholoog või psühhoterapeut ka selleks, et tugevdada veendumust õnnelikule tulemusele ja tulevikuväljavaadetele.

See on kogu kompleksi klassikaline versioon: südameatakk - haigla - sanatoorium - tööle naasmine või puuetega inimeste rühm. Siiski on isiku uurimisel avastatud südameinfarkt, näiteks arstliku läbivaatuse korral. Sellised inimesed vajavad ka ravi ja rehabilitatsiooni ning ennetamist veelgi. Kust selliseid südameatakke tekib? Sellele küsimusele vastamiseks on vaja teema kohta natuke lahti võtta ja lühidalt kirjeldada haiglaravi ja kardioloogi poolt läbitud südameinfarkti võimalusi.

Sümptomid on vähe ja prognoos on "õnnetu"

Müokardiinfarkti asümptomaatilised ja halvasti sümptomaatilised variandid, mis on iseloomulikud väikesele fookusinfarktile, on eriline ja üsna tõsine probleem. Asümptomaatilise vormi korral on valu ja muude sümptomite täielik puudumine, müokardi infarkt tuvastatakse hiljem ja juhuslikult (EKG-l - südame rand).

Samuti on hilise diagnoosi põhjustajaid sageli muu infarkt, millel on äärmiselt väike mittespetsiifiline kliiniline pilt. Noh, kui need vähesed, mis iseloomustavad paljusid haigusnähud, hoiatavad patsiendi ja ta näeb arsti:

  1. Mõõdukas tahhükardia;
  2. Higistamine nõrkus, harvem kui tavaline;
  3. Vererõhu alandamine;
  4. Lühiajaline temperatuuri tõus subfebriilile.

Üldiselt võib patsient hinnata oma seisundit kui "midagi valesti", kuid mitte minna polikliinikule.

Sellised müokardi infarkti vormid põhjustavad enamasti asjaolu, et patsient ei pöördu kuhugi, ei saa ravi ega piirata sellist patoloogiat. Pärast teatud aja möödumist on inimese seisund, kui elektrokardiogrammist eemaldatakse, südameatakk, mis toimub jalgadel, kuid mis ei kao komplikatsioonideta, kuid mõnevõrra edasi lükata. Selliste müokardiinfarkti variantide tagajärjed on järgmised:

  • Arm, mis häirib südame lihase normaalset struktuuri, mis süvendab patoloogilise protsessi kulgu teise südameataktsiooni korral;
  • Müokardi kontraktiilse funktsiooni nõrgenemine ja sellest tulenevalt madal surve;
  • Krooniline südamepuudulikkus;
  • Aneurüsmi moodustumise võimalus;
  • Trombemboolia, sest patsient ei võtnud spetsiaalset ravi, mis vähendaks verehüüvete moodustumist;
  • Perikardiit.

Tuleb öelda, et jalgade südame löögisageduse tüsistused on rohkem väljendunud kui haiglas ravitud, sest isik ei ole saanud ennetavaid ettekirjutusi, mistõttu haiglasse saabumise järel ei saa arsti külastamist edasi lükata. Mida kiiremini rakendatakse ennetavaid meetmeid, seda väiksemad on südameataki tagajärjed.

Müokardiinfarkti ebanormaalsed manifestatsioonid raskendavad diagnoosimist.

Asjaolu, et isikul on või on südameatakk, on raske hinnata haiguse ebatüüpilise käigu juuresolekul. Näiteks võib seda mõnikord segi ajada seedetrakti häiretega, mida nimetatakse kõhu sündroomiks. Muidugi ei ole üllatav kahtlustada seedetrakti patoloogiat järgmistes kliinilistes ilmingutes:

  1. Intensiivne epigastriline valu;
  2. Iiveldus oksendamisega;
  3. Puhitus ja kõhupuhitus.

Sellistel juhtudel on isegi mõned segadust tekitavad mõned valulikud mao aistingud palpatsioonil ja kõhu seina lihaste pinged, millega kaasneb ka valu.

Peaaju kujul müokardi infarkt on nii varjatud kui insult, et isegi arstid raske kiiresti diagnoosimiseks, seda rohkem nii, et EKG ei selgita pilt on ebatüüpiline, dünaamika juhendanud "valepositiivseid" muuda. Kuid üldiselt, kuidas mitte häire kahtlustada, kui selle märgid on selgelt nähtavad:

  • Valu pea;
  • Pearinglus;
  • Vaimsed häired;
  • Mootor ja sensoorne kahjustus.

Samal ajal ei ole südameataki ja insuldi kombinatsioon väga sagedane nähtus ning tõenäoliselt ebatõenäoline, kuid võimalik. Kui makro-fookusne transmuraalne müokardi infarkt on sageli märgitud aju vereringluse kahjustamiseks, siis on tegemist trombemboolia sündroomi ilmnemisega. Loomulikult tuleb selliseid valikuid arvestada mitte ainult ravi ajal, vaid ka rehabilitatsiooniga.

Video: südameatakk - kuidas seda ravitakse?

Dieet - esimene taastusravi

Patsient saab arsti juurde kõikidesse infarktijärgsetesse perioodidesse. Inimeste, kellel on olnud südameinfarkt, üksikasjalik kontroll, selgub, et paljud neist on:

  1. Üks või teine ​​määr rasvumus;
  2. Kõrge kolesterooli ja lipiidide spektri häired;
  3. Hüpertensioon;
  4. Halvad harjumused

Kui suitsetamise, joomise alkohoolsed joogid saab kuidagi keelata (või veenda?) Ja kaotades negatiivse mõju nende tegurite mõju keha, võitlus hüperkolesteroleemia ja hüpertensioon - see ei ole ühe päeva. Siiski on juba pikka aega täheldatud ja teaduslikult tõestatud, et toitumine võib kõigil juhtudel olla samal ajal abiks. Mõned neist jõuavad sündmustest, et nad püüavad kaotada kaalu võimalikult lühikese aja jooksul, mis ei too kaasa tulemusi, ja tulemuste säilitamine on raske. 3-5 kg ​​kuus on parim võimalus, kus keha saab aeglaselt, kuid kindlalt sisse uue kehaga ja sellega harjuda.

Erinevad dieedid on väga erinevad, kuid neil kõigil on ehituse üldpõhimõtted, mis on juba vastu võtnud ja on juba võimalik saavutada märkimisväärset edu:

  • Vähendage kalorite tarbimist;
  • Vältige halb tuju kleepumist süsivesikutega (sööge maiustusi, kooke ja kooke - nii magusat ja maitsvat, väga ebasoovitavat, nii et parem on mitte neid üldse puudutada);
  • Piirata loomset päritolu rasvade toidu tarbimist;
  • Selliste lemmikseadmete väljajätmine peamistest toitudest, nagu kastmed, söödav suupisted, vürtsid, mis suudavad juba korralikult söögiisu alustada;
  • Soola kogus, mis toob kaasa kuni 5 g päevas ja ei ületa seda taset, isegi kui midagi osutub mitte nii maitsvaks;
  • Joo mitte rohkem kui 1,5 liitrit vedelikku päevas;
  • Korraldage mitut söögikorda, nii et näljahäda ei peatu ja kõht on täis ega meelde nälga.

Inimestel, kellel on ülekaaluline mass, tuleb kaalulangus vähendada dieedi pärast müokardiinfarkti, mis vähendab südame lihase koormust. Siin on ligikaudne ühekordne annus:

  1. Esimene hommikusöök: kodujuust - 100 g, kohv (nõrk) ilma suhkruta, kuid piimaga - 200 ml klaas;
  2. Teine hommikusöök: 170 g värske kapsa hapukoore salat, eelistatavalt ilma soola või madalaima kogusega;
  3. Lõunasöök koosneb 200 ml vegetatoorilisest suppist, 90 g keedetud tailihast, 50 g rohelisi herneseid ja 100 g õunu;
  4. Pärastlõunase suupistega võite süüa 100 g kodujuust ja jookse see 180 ml roosiõli puljongiga;
  5. Soovitatav on piirata õhtusöögi võtmist keedetud kaladega (100 g) köögiviljade hautudega (125 g);
  6. Öösel on teil lubatud juua 180 grammi keefiini ja süüa 150 grammi rukkileiva.

See toit sisaldab 1800 kcal. Loomulikult on see ligikaudne menüü ühel päeval, nii et toitumine pärast südameatakkimist ei piirdu loetletud toodetega, vaid normaalse kehakaaluga patsientide puhul suureneb toitumine oluliselt. Toit pärast müokardiinfarkti, kuigi see piirab rasvade (loomade) ja süsivesikute (rafineerimata ja rafineeritud) tarbimist, kuid välistab need ainult teatud tingimustel, et anda inimesel võimalus kaalust alla võtta.

Ülekaalulistel patsientidel on kõik lihtsam, nad seavad dieeti, mille päevane kalorsus on 2500-3000 kcal. Rasvade (loomade) ja süsivesikute (rafineerimata ja rafineeritud) tarbimine on piiratud. Päevane ratsioon jaguneb 4-5 vastuvõttu. Lisaks on patsiendil soovitatav kasutada paastuvaid päevi. Näiteks mingil päeval sööge 1,5 kg õunu ja mitte midagi muud. Või 2 kg värskeid kurki. Kui keegi ei saa elada päeva ilma liha, siis 600 g rasvavaba liha koos köögiviljadega (värske kapsas, rohelised herned) ka tühjaks päevaks.

Laienemine toitumine ei ole ka võtta sõna-sõnalt: kui te ei söö pärast südameinfarkti puu- ja köögiviljad, lahja liha ja piimatooted üldiselt piiranguteta, siis ei ole soovitatav süüa magusat kondiitritooted, rasvhapete vorstid, suitsutatud, praetud ja vürtsikas.

Alkohol, kas tegemist on armeenia konjakiga või prantsuse veiniga, pole soovitatav südameatakkiga patsientidele. Ei tohiks unustada, et ükskõik milline alkohoolne jook põhjustab südame löögisageduse tõusu (seega tahhükardiat) ja suurendab lisaks söögiisu, et taastav tervis on täiesti kasutu, kuna see on täiendav koormus, ehkki toiduaine.

Pärast tühjendamist - sanatooriumisse

Taastusravimeetmete kompleks sõltub sellest, milline funktsionaalne klass (1, 2, 3, 4) kuulub patsiendile, mistõttu lähenemine ja meetodid on erinevad.

Pärast haigla väljaviimist suunab patsient, kellele on määratud 1 või 2 funktsionaalset klassi, järgmisel päeval kojale kardioloogi, kes koostab täiendavate rehabilitatsioonimeetmete kava. Reeglina antakse patsiendile kardioloogia sanatooriumi meditsiinitöötaja 4-nädalane vaatlus, kus patsiendil ei pea midagi muretsema, peab ta läbima heakskiidetud programmi, mis lisaks dieediravile pakub ka järgmist:

  • Kehaline pingutus;
  • Psühhoteraapia;
  • Narkootikumide ravi.

Füüsilise taastusravi programm põhineb klassifikatsioonil, mis hõlmab järgmisi kategooriaid:

  1. Patsiendi raskusaste;
  2. Pärgarteri puudulikkuse raskus;
  3. Tüsistuste, tagajärgede ja seonduvate sündroomide ja haiguste esinemine;
  4. Ülekantud südameataki loomus (transmural või mittemuundumatu).

Pärast stressi individuaalset tolerantsi (veloergomeetriline test) määramist saab patsient füsiotreeningu optimaalse annuse, mille eesmärgiks on südamelihase funktsionaalsuse suurendamine ja südame lihase toitumise parandamine, stimuleerides oma rakkudes metaboolseid protsesse.

Koolituse määramiseks on vastunäidustused järgmised:

  • Südame aneurüsm;
  • Raske südamepuudulikkus;
  • Arütmiate tüübid, mis reageerivad füüsilisele raskusele raskendavate rütmihäirete tõttu.

Füüsiline väljaõpe viiakse läbi spetsialisti järelevalve all, nende eesmärk on vältida korduv südameatakk, suurendades oodatavat eluea pikkust, kuid samal ajal ei saa nad takistada ootamatu surma tekkimist kauges tulevikus.

Lisaks doseeritud koormustele sisaldab füüsiline taastusravi pärast südameatakist selliseid meetodeid nagu füsioteraapia (võimlemine), massaaž, tervislik tee (doseeritud jalgsi).

Patsiendi väljaõppe kaalutlemisel tuleb siiski märkida, et need ei lähe alati sujuvalt. Taastumisperioodil võib arst ja patsient kokku puutuda mõningate paranemisel esinevate sümptomite kompleksidega:

  1. Südame-valu sündroom, millele lisatakse rindade lülisamba osteokondroosi tõttu cardialgia;
  2. Südamepuudulikkuse sümptomid, mis väljenduvad tahhükardia, südame suuruse suurenemine, õhupuudus, niisked aurud, hepatomegaalia;
  3. Patsiendi keha üldise kahjustuse sündroom (nõrkus, alajäsemete valu kõnnimisel, lihaste tugevuse vähenemine, pearinglus);
  4. Neurootilised häired, nagu patsiendid, küsivad küsimust "Kuidas elada pärast müokardiinfarkti?", Püüa langeda ärevus-depressiivsetesse seisunditesse, hakkavad kardama oma perekonda ja võtavad valu teise südameinfarkti vastu. Loomulikult vajavad sellised patsiendid psühhoterapeuti abi.

Lisaks sellele saavad reumavastased antikoagulantravi, et vältida verehüüvete moodustumist, statiinide normaliseerimist lipiidide spektris, antiarütmikumeid ja muud sümptomaatilist ravi.

Taastusravi kliinikus elukohas

Selline rehabilitatsioon on näidustatud ainult 1. ja 2. astmele patsientidele pärast 4-nädalast viibimist sanatooriumis. Patsiendi põhjalikult uuritakse, mis registreeritakse tema ambulatoorse kaardi juures, tema füüsilise väljaõppe edusammudest, füüsilise jõudluse tasemest ja ravivastusest. Kooskõlas nende näitajatega on rekonstrueeriv asutus ette näinud individuaalse programmi kehalise aktiivsuse, psühholoogilise rehabilitatsiooni ja uimastiravi suurendamiseks, mis hõlmab:

  • Ravivõimlemine impulsside ja elektrokardiogrammi juhtimisel, mis toimuvad võimlemissaali 3 korda nädalas 4 režiimis (säästlik, säästv juhendamine, juhendamine, intensiivne juhendamine);
  • Individuaalselt valitud ravimite ravi;
  • Klassid koos psühhoterapeudiga;
  • Halbade tavade ja muude riskiteguritega võitlemine (rasvumine, arteriaalne hüpertensioon jne).

Ei jäta igapäevast treenimist patsiendiks ja kodus (kõndimine, parem pedomeetriga, võimlemine), kuid ei unusta enesekontrolli ja asendab koormust puhkusega.

Video: harjutusravi pärast südameatakki

Täiustatud meditsiinilise jälgimise rühm

Nagu patsientidele määratud 3. ja 4. funktsionaalse klassi, siis nende taastusravi läbib teise programmi, mille eesmärk on tagada, kehalise aktiivsuse tase, et patsient oli võimeline iseseisvalt hoolitsema ise ja teha väike kogus kodutöö, kuid kui on oskus, kui patsient ei piiratud intellektuaalse tööga kodus.

Sellised patsiendid on kodus, kuid terapeudi ja kardioloogi juhendamisel on kõik rehabilitatsioonitoimingud toimunud ka kodus, sest patsiendi seisund ei võimalda suurt füüsilist aktiivsust. Patsient teeb igapäevaelus juurdepääsetavat tööd, kõnnib korterist teisel nädalal pärast tühjendamist ja alates kolmandast nädalast hakkab ta füüsikalise ravi alustama ja 1 tunni jooksul kõndima. Arst lubab tal ronida trepid väga aeglaselt ja ainult ühe marsruudi jooksul.

Kui enne haigust oli hommikune harjutus patsiendi jaoks tavaline, siis on see lubatud ainult neljandast nädalast ja ainult 10 minutit (vähem on võimalik teha, rohkem on võimatu). Lisaks on patsiendil lubatud rida 1 korrust, kuid väga aeglaselt.

See rühm patsiente nõuab enesekontrolli ja eriline meditsiinilise järelevalve all, sest igal ajal vähimatki koormust, on oht stenokardiahoogusid, vererõhu tõus, välimus hingeldus, raske tahhükardia või raske väsimus, mis on aluseks vähendada kehalist aktiivsust.

Samuti on kodus narkootikumide kompleks, psühholoogiline tugi, massaaži- ja kehalõppe teraapia 3. ja 4. funktsionaalse klassi patsiendid.

Psüühika vajab ka rehabilitatsiooni

Päästetava sellise šoki, ei unusta seda pikka aega, ja siis määrab ise ja teised küsimusele, kuidas elada pärast infarkti, ta ütleb, et nüüd ta ei saa olla kõik nii altid depressiivne meeleolu. patsient on täiesti loomulik ja arusaadav muret, et inimesed vajavad psühholoogilist tuge ja taastusravi, kuigi siin kõik eraldi: üks väga kiiresti toime tulla probleem, kohaneda uute tingimustega, teised juhtuda, ja kuue kuu ei piisa võtta vastavalt muutunud olukorrale. Psühhoteraapia ülesandeks on vältida patoloogilisi muutusi isiksuses ja neuroosi arengut. Sugulased võivad kahtlustada neurootilisi kõrvalekaldeid järgmistel põhjustel:

  1. Ärritatavus;
  2. Meeleolu tasakaalustamatus (tundub, et ma rahunenud ja pärast lühikest aega jätsin taas tumedaks mõtteks);
  3. Mittetäielik uni;
  4. Foobiad on erinevaid (patsient kuulab tema süda, karda üksi, ei lähe jalutama saateta).

Hüpokondriaalse käitumise puhul iseloomustab "põgenemine haigusse". Patsient on kindel, et elu pärast südameatakk ei ole elu üldse, haigus on ravimatu, arstid ei märka kõike, nii et ta kutsub ennast kiirabi ilma põhjuseta ja nõuab täiendavat kontrolli ja ravi.

Spetsiaalne patsientide rühm ei ole veel vanad mehed, kes on enne haigust seksuaalselt aktiivsed. Nad muretsevad ja püüavad välja selgitada, kas sugu on võimalik pärast südameinfarkti ja kas haigus on mõjutanud seksuaalfunktsioone, kuna neil on teatavaid tervisehäireid (suguelundi langus, spontaanne erektsioon, seksuaalne nõrkus). Loomulikult teravdavad sellel teemal pidevalt peegeldused ja intiimse eluviisiga seotud kogemused olukorda veelgi ja aitavad kaasa hüpohondria sündroomi arengule.

Vahepeal on sugu pärast südameinfarkti mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik, sest see annab positiivseid emotsioone, nii et kui selles osas esineb probleeme, antakse patsiendile täiendavat ravi (psühhoteraapia, autogeneetiline väljaõpe, psühhofarmakoloogiline korrigeerimine).

Psüühikahäirete ennetamiseks ja südameinfarkti muude tagajärgede ärahoidmiseks on loodud spetsiaalsed koolid patsientidele ja nende sugulastele, kes õpetavad, kuidas käituda pärast haigust, kuidas kohaneda uue olukorraga ja naasta tööle võimalikult kiiresti. Ei ole kahtlust, et kui väidet, et tööjõudu peetakse eduka vaimse taastusravi kõige olulisemaks teguriks, siis mida varem patsient tööle hakkab, seda kiiremini ta siseneb tuttavaks ruttuks.

Tööhõive või puuetega inimeste rühm

Kolmanda ja neljanda klassi patsiendid saavad kehalise aktiivsuse täieliku välistamisega puuetega rühmi, samal ajal kui 1. ja 2. klassi patsiendid tunnistavad kehaliseks, kuid mõningate piirangutega (vajadusel tuleb need kergele tööle üle kanda). On olemas loetelu kutsealadest, mis on vastunäidustatud müokardi infarkti pärast. Loomulikult on see peamiselt seotud raske füüsilise tööga, öiste vahetustega, igapäevaste ja 12-tunniste tööülesannete täitmisega, psühheemootilise stressiga töö või suurema tähelepanu nõudmisega.

Toetab tööhõivet ja lahendab kõik küsimused spetsiaalse meditsiinilise komisjoniga, kes tunneb töötingimusi, uurib jääk-mõju ja tüsistuste esinemist ning korduva südameataki riski tõenäosust. Loomulikult, kui sellele või sellele tööle on vastunäidustusi, määratakse patsient vastavalt tema võimetele või määratakse puuete rühm (sõltuvalt seisundist).

Pärast südameatakki täheldatakse patsienti elukoha kliinikus pärast infarkti kardioskleroosi diagnoosimist. Ta saab spaa-ravi (mitte segi ajada sanatooriumiga, mis määratakse peale tühjendamist!) Aastal. Ja parem on see, kui need on patsiendile tuttavad kliimakeskused, kuna päike, niiskus ja atmosfäärirõhk mõjutavad ka südametegevust, kuid mitte alati positiivselt.

Video: südameatakk, tõhus taastumine ja korduv ennetamine

Patsientide rehabilitatsioon pärast müokardi infarkti

  • Taastusravi programmi ülesanded
  • Etapid
  • Võimsus
  • Füüsiline rehabilitatsioon
  • Psühholoogiline abi

Oluline samm taastumise suunas on taastusravi pärast müokardi infarkti. Taastumistegevused annavad patsiendile võimaluse ületada raskused ja naasta normaalsele elule. See protsess on pikk ja üsna keeruline. See algab haiglas, kus patsient ründab rünnaku ajal ja jätkab kogu oma elu. Müokardiinfarktiga patsientide rehabilitatsioon on kõige olulisem meditsiiniline ja sotsiaalne ülesanne. Nagu teate, on südameatakk kõrge suremuse määr, samal ajal kui esinemissagedust suureneb.

Miks on taastusravi vaja?

Pärast südameatakkimist vähenes organismi funktsionaalne võimekus ning seda, kui ulatuslikum on nekroosi pindala, seda selgemini nad on. Pärast südameatakist tekivad tihti komplikatsioone. Staatus statsionaarses seisundis asuvas haiglavoodis viib keha katkemiseni. Seetõttu on müokardi infarktiga patsientide taastusravi oluline.

Taastusravi programmi ülesanded

  1. Kardiovaskulaarsüsteemi taastamine: südame kokkutõmbavuse parandamine, südame löögisageduse normaliseerumine ja vererõhk.
  2. Vähendatud vere kolesteroolitasemed.
  3. Suurenenud vastupidavus füüsilise koormuse ajal.
  4. Taastusravi.
  5. Psühholoogiliste probleemide lahendamine.
  6. Suurenenud stressiresistentsus.

Taastusravi peaks olema terviklik, kuna see on ainus viis maksimaalse ja kiire taastumise saavutamiseks. See hõlmab järgmisi tegevusi:

  • uimastiravi;
  • eriline toit;
  • terapeutilised harjutused;
  • motoorne aktiivsus;
  • alkoholi ja suitsetamise vältimine;
  • psühholoogi abi.

Rehabilitatsiooni etappid

Füüsiline rehabilitatsioon koosneb kolmest perioodist:

  • Statsionaarne - tehakse haigla kardioloogilises või intensiivravi osakonnas. See hõlmab statsionaarse ravi pärast ägeda müokardiinfarkti ja jätkub kuni kliinilise taastumiseni.
  • Post-stationary - viiakse läbi kliinikus, spetsialiseeritud taastusravi keskuses või sanatooriumis. See algab päeval, mil patsient saab välja osakonda ja kestab kuni tööle naasmiseni.
  • Toetav - toimub kardioloogias või meditsiini- ja spordikeskuses. Selles etapis toimub kehalise puude hooldus ja edasine areng.

Taastumise edukus ja kiirus sõltuvad infarkti ulatusest, komplikatsioonide olemusest ägeda perioodi jooksul, samuti südamepuudulikkuse raskusastmele. Patsiente saab seostada nelja funktsionaalse klassiga. I-III klassis klassifitseeritakse mittekomplitseeritud südameatakkiga patsiendid: väikesed fookuskaugused, suured fookuses, transmuralid. IV klassi kuuluvad raskete komplikatsioonidega patsiendid pärast ulatuslikku müokardiinfarkti: südamepuudulikkus, restanoonia, juhtimis- ja rütmihäired ning tromboendokardiit. Müokardiinfarkti tüsistused jagunevad kolmeks rühmaks: väikesed häired, mõõdukad ja rasked.

Füsioteraapia peamised ülesanded statsionaarses etapis on järgmised:

  • Patsiendi vaimse seisundi parandamine.
  • Parandatud perifeerne ringlus.
  • Seedetrakti rikkumiste ennetamine, kopsupõletiku areng, vasaku õla artroos.
  • Lihaspinge vähenemine.
  • Paranenud hingamisfunktsioon.
  • Rakulise toitumise protsessi parandamine.
  • Suurendage stressi tolerantsust.

Taastusravi programm on tehtud vastavalt patsiendi kuuluvusele funktsionaalsele klassile. See koosneb reeglina neljast tegevusalast, millest igaühe jaoks on ette nähtud teatavad koormused.

  1. Esimene samm. Pöörake küljele, kasutades öölaua ja laeva, söömise ajal istudes, istudes voodil, mille jalad katavad 10 minutit 2-3 korda päevas.
  2. Teine etapp. Istuge voodis 20 minutit kuni 3 korda päevas, istudes istmetelt tualetti kasutades.
  3. Kolmas samm. Kõndida pargis, süües lauas, olles piiranguteta istumisasendis, koridorist väljapääsemata, astudes trepist ülespoole (üks rida).
  4. Neljas samm. Pikk piiratud koridoriga jalutuskäik, ühe korruse ronimine, iseteenindus, dušši võtmine. Kiirendus 500 kuni 1000 meetrit, jalgratta ergomeetria.

Rehabilitatsiooni post-statsionaarsel etapil on patsiendil ja arstil järgmised ülesanded:

  • Südame taastamine.
  • Koronaartõve ennetamine.
  • Suurenenud stressi sallivus ja maksimaalse füüsilise tegevuse saavutamine.
  • Sotsiaalne, leibkond, erialane kohanemine.
  • Elukvaliteedi parandamine.
  • Uimastite vähendatud annused.

Sanatooriumide ja rehabilitatsioonikeskuste taastumine koosneb rühmaklasside läbiviimisest. Kompleks sisaldab harjutusi kõigi lihasgruppide jaoks, samuti hingamist ja harjutusi liikumise jälgimiseks ja koordineerimiseks. Harjutusi tehakse istudes ja seistes, kaaluga 1 kuni 5 kg, balloonidel ja esemetega. Lõõgastuse ja staatilise hingamise harjutuste komplekti täitmine. Päeva jooksul on näidatud kõndimist, sportimist, murdmaasuusatamist. Klassid basseinis algavad soojas vees ilma jäsemete liikumiseta, seejärel jätkake ujumist ja harjutamist vees.

Toitumine pärast südameatakki

  • Madala kalorsusega toitumine.
  • Loomsete rasvade asendamine köögiviljades.
  • Kolesteroolirikaste toitude maksimaalne kõrvaldamine. Nende hulka kuuluvad loomsed rasvad ja rasvataimsed toidud. On vaja keelduda sellistest toodetest nagu sink, peekon, pelmeenid, vorstid, viinapuud jms.
  • Soola kõrvaldamine, mis aitab kaasa kõrgele vererõhule. Rõhk hüppab ebasoodsalt südame toimimist.
  • Soovitatav on lisada dieeti rohkem puuvilju ja rohelisi köögivilju.

Füüsiline rehabilitatsioon

Müokardiinfarkti läbinud patsientide rehabilitatsiooniks on välja töötatud terapeutilise võimlemise erikompleksid. Harjutuste tegemisel on oluline jälgida koormuste taset ja mitte ületööd. Koduvõimlemisvõimaluste läbiviimisel peate järgima survet ja üldist heaolu. Kõik need, kellel on olnud südameatakk, soovitavad arstid tungivalt füüsilist tegevust kogu eluaja jooksul. Füüsiline aktiivsus suurendab mitte ainult stressi sallivust ja suurendab hapniku tarbimist, vaid suurendab ka ravivastust.

Psühholoogiline abi

Psühholoogilise toe korral südamepüstest ei ole võimalik ette kujutada. See on eriti vajalik, et mõista patsiendi sugulasi, millest sõltub suuresti sellest, kuidas taastumine toimub. Lähedased inimesed peaksid välja töötama õige käitumise taktika. Patsiendil tuleb pühendada rohkem aega, ümbritseda teda ettevaatlikult, kaitsta emotsionaalsest segadusest ja tagada õige toitumine. Kuid liigne hooldus ja igatsus kaitsta kehalist tegevust võivad etendada negatiivset rolli.

Psühholoogi või psühhoterapeudi abiga on suur tähtsus müokardi infarktiga patsientide rehabiliteerimisel. Pärast südameatakk, inimene tunneb hirmu südameinfarkti kordumise pärast, ei usu võimalusse täisväärtuslikku elu tagasi pöörduda. Spetsialisti ülesanne on veenda patsienti, et elu pärast müokardi infarkti ei ole lõppenud. Võimalik, et peate oma elustiili täielikult muutma, kuid ainult sel viisil saab inimene pöörduda tagasi kutsetegevusele ja taas nautida kõiki rõõmusi. Psühholoogi peamised tegevused:

  • luua patsient positiivselt;
  • aidata muuta elustiili, loobuda halvadest harjumustest ja kahjulikust toidust;
  • parandada reaalsusega patsientide arusaamist.

Kokkuvõttes

Tuleb meeles pidada, et rehabilitatsiooniperioodil esineb korduvalt südame rünnakute tõenäosus ja iga kord, kui surma tõenäosus suureneb. Selle vältimiseks peate järgima kõiki meditsiinilisi soovitusi ja järgima tervislikku eluviisi.

Lisaks Lugeda Laevad

Tüdrukute õudused ei tea, ESR 60

Kommentaaridära paanikat! Mul oli sama olukord vanematega. lastekirjanik (loll!) kohe hämmastab mind leukeemia diagnoosiga. Kuid testid olid leukeemia jaoks "head". Linnas tehti vererakkude sõelumine - meil oli CMV (tsütomegaloviirus).

Normaalse rõhu indikaatorid noorukitel 14, 15, 16, 17 aastat

Kõrvalekalded vererõhu parameetrite (BP) täna on leitud mitte ainult täiskasvanutel. Sellised probleemid on iseloomulikud noorukitele ja isegi lastele.

Aju hemangioomi põhjused

Aju hemangioom on healoomuline vaskulaarne malformatsioon (neoplasm), mis esineb kõige sagedamini aju poolkerade piirkonnas, ehkki (harvadel juhtudel) seda diagnoositakse teistes ajupiirkondades (väikepeetus, koroskolasus).

Vaagna veenilaiendid - sümptomid ja ravi naistel

Naiste vaagnatoorsed veenilaiendid tekitavad sellist nähtust nagu vereülekanne munasarjaveeni kaudu, mis esineb veresoonte pigistamise taustal.Haiguse arengu vallandiks on rasedus, nimelt selle aja jooksul täheldatud hormonaalsed muutused ja emaka suurenev rõhk vaagnapõletikes.

Miks muljutamised ilmuvad keha peale ilma põhjuseta, mida teha

Sellest artiklist saate teada, miks mul on kehavähki ilma põhjuseta, millised haigused võivad seda probleemi põhjustada. Mida sellega teha?

Selgroogsete arterite kaudne lineaarsus

Lülisamba arterite kulgemise mittelineaarsus on haigus, mis on tingitud emakakaela lülisamba sellistest patoloogiatest nagu kõverus, osteokondroos, skolioos ja nii edasi.